Állapot: jó állapotú könyv, a borítón minimális gyűrődések
Kiadó: Bioenergetic Kiadó Kft.
Kiadás éve: 2019
Oldalak száma: 170
Borító: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly: 523gr
ISBN: 9789632913360
A könyv hiánytalan állapotban van, szakadást, firkált részt nem találtam rajta.
Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más gyümölcs? És hogy a quinoa nem gabonaféle, hanem mag, ezért teljes mértékben gluténmentes, ugyanakkor a magas vas-, mangán-, lizin- és riboflavin-tartalma révén stabilizálja a vércukorszintet, hozzájárul optimális testsúlyunk megőrzéséhez és serkenti az agyműködést?
A könyvben található közel száz recept megmutatja, hogyan tehetjük ezeket a szuperételeket könnyen elkészíthető, változatos formában mindennapi étkezéseink részévé. Az itt ajánlott levesek, saláták, szendvicsek, könnyű fogások, főételek és desszertek ugyanis legalább kettőt...
